守谷市で肩こりが改善しない本当の理由｜整体師が解説
Shimomura「毎週マッサージに行くのに、翌日にはもう肩が張っている」
「いつも肩が重くて、仕事に集中できない」
守谷市で整体を探しているあなたは、そんなお悩みをずっと抱えていませんか？
実は、肩こりが繰り返される方の多くは、肩そのものが原因ではないケースが少なくありません。
この記事では、肩こりが慢性化する本当の理由と、下村治療院が行う全身へのアプローチについてわかりやすくお伝えします。
守谷市で増えている「デスクワーク型肩こり」の特徴
守谷市は都内へのアクセスが良く、在宅ワークや長時間通勤のビジネスパーソンの方が多く住むエリアです。
当院にいらっしゃる方でも、「1日8時間以上パソコンの前に座っている」という方がとても多くいらっしゃいます。
デスクワーク型の肩こりには、次のような特徴があります。
- 夕方になるほど肩・首が重くなる
- 頭痛も一緒に起きることがある
- 目の疲れや集中力の低下も感じる
- 横になっても肩の張りが抜けない
これらの症状は、ただ「肩の筋肉が疲れている」だけではなく、体全体のバランスが崩れているサインである場合がほとんどです。
肩こりの原因は「肩」だけにはない
原因① 首が前に出る「スマホ首」と頭蓋底の圧迫
スマホやパソコンを長時間使うと、頭が自然と前に突き出た姿勢になります。
人の頭は体重の約10〜13%、つまり成人なら5〜6kg前後の重さがあります。
頭が前に出るほど、首や肩の筋肉にかかる負担は倍増します。
さらに問題なのは、頭の付け根にある「後頭骨」が圧迫され、そこを通る自律神経（体の働きを自動でコントロールする神経）が影響を受けやすくなることです。
その結果、肩こりだけでなく「頭がぼーっとする」「疲れが取れない」といった不調が重なりやすくなります。
原因② 体の前側が縮み、後ろ側が引っ張られ続ける
デスクワーク中は、胸・お腹・股関節の前側が縮んだ状態が続きます。
体には全身をつなぐ「筋肉を包む薄い膜（筋膜）」があり、前側が縮むと後ろ側の膜が引っ張られます。
イメージとしては、ぴったりしたシャツの前のボタンを引っ張ると、背中の生地がつっぱるのと同じ感覚です。
つまり肩や首の筋肉は、前側の縮みを「補おうとして」緊張し続けている状態。
肩だけをほぐしても、前側の根本原因が残ったまま、というわけです。
マッサージでは「その日だけ」楽になる理由
マッサージは「今、緊張している筋肉をゆるめる」には効果的です。
しかし慢性的な肩こりは、筋肉の問題というより姿勢・骨格のバランス・神経系の乱れが原因になっていることが多いのです。
筋肉を揉んでも、その筋肉を緊張させ続けている「体の歪み」が残ったまま。
だから翌日にはまた元に戻る、というサイクルが繰り返されてしまいます。
また、3ヶ月以上続く肩こりは、神経系が「この痛みに慣れ切った状態」になっていることもあります。
このような場合、患部だけを施術しても、神経系からのアプローチなしには改善が難しくなっていきます。
下村治療院のオステオパシーが肩こりにアプローチする方法
全身のつながりから原因を探る
下村治療院では、フランス由来の国際基準の施術「オステオパシー（体全体のバランスを整える施術）」を行っています。
国内でも実践できる施術者が少ない、専門性の高いアプローチです。
施術では、肩や首だけを見るのではなく、次のような全身の状態を確認します。
- 背骨・骨盤の動きに制限はないか
- 胸椎（背中の骨）の緊張が内臓や自律神経に影響していないか
- 頭部・頭蓋の緊張をやわらげる必要があるか
たとえば、胸椎（背中上部の背骨）が硬くなると、そこを通る自律神経を通じて内臓の働きが鈍り、疲労感や肩こりが悪化することがあります。
背骨を整えると内臓の調子が整うのは、こうした理由からです。
頭部・頭蓋の緊張へのアプローチ
頭蓋骨は一枚の骨ではなく、複数の骨が組み合わさってできています。
そしてわずかながらリズムを持って動いており、この動きが乱れると頭が重い・肩がいつも張っているといった症状につながることがあります。
当院では、頭部・頭蓋の緊張をやわらげる施術も必要に応じて行います。
「頭を触られるの？」と驚かれる方もいますが、とても優しい圧で行いますのでご安心ください。
「施術後に頭が軽くなった」「首の動きがスムーズになった」とお声をいただく方が多くいらっしゃいます。
こんな方が守谷市から下村治療院に相談にいらっしゃいます
- マッサージに月に何度も通っても、肩こりがなかなか改善しない
- 肩こりと一緒に頭痛・目の疲れもある
- 首の動きが悪く、後ろを振り返るのが辛い
- 夜寝ても疲れが取れず、朝から肩が重い
- 「姿勢が悪い」と言われ続けているが、どうしたらいいかわからない
守谷市・つくばみらい市・取手市・常総市など周辺エリアからも多くの方にご来院いただいています。
まとめ：肩こりを根本から整えるには「全身」を診ること
慢性的な肩こりの原因は、肩の筋肉だけにあるわけではありません。
- 頭が前に出る姿勢による頭蓋底への負担
- デスクワークで縮んだ前側の筋膜が後ろを引っ張る緊張
- 背骨・自律神経系の乱れ
これらが絡み合っているからこそ、肩だけを揉んでも根本的な改善につながらないのです。
下村治療院では、体全体のバランスを整えるオステオパシーで、繰り返す肩こりの根本にある原因にアプローチします。
まずは気軽に体験してみませんか？
下村治療院では、初めてご来院の方に限り、
通常7,000円の施術を2,980円でご体験いただけます。
「長年の肩こりがなかなか改善しない」
「マッサージに通っても翌日には元に戻ってしまう」
そのようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
【ご予約・お問い合わせ】
- お電話：0297-37-4657
- LINE：友だち追加はこちら
- ホットペッパービューティ：ご予約はこちら
営業時間：平日 9:00〜19:00 ／ 土曜 9:00〜17:00
〒302-0118 茨城県守谷市久保ヶ丘4-24-4
