頭痛の原因は首だけではない？後頭下筋群と頭蓋の関係｜守谷の整体「下村治療院」
Shimomura
守谷で整体をお探しの方へ。
・頭痛が続いている
・後頭部が重い
・首の付け根がつらい
そんなお悩みはありませんか？
今回は、
「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」と
頭痛の関係についてお話しします。
■後頭下筋群とは？
後頭下筋群とは、
首の付け根から後頭部にある、
小さく深い筋肉の集まりです。
この筋肉は、
・頭の位置
・首の細かい動き
・頭蓋とのバランス
に大きく関係しています。
■なぜ頭痛につながるのか
この部分が緊張すると、
・頭蓋周囲の動きが低下する
・循環が悪くなる
・神経への負担が増える
などの影響が起こります。
その結果、
・後頭部の頭痛
・重だるさ
・目の疲れ感
につながることがあります。
■現代人に多い理由
特に、
・スマホ
・デスクワーク
・ストレス
などにより、
首の深部に負担がかかりやすくなっています。
無意識の緊張が続くことで、
頭蓋周囲のバランスまで
崩れてしまうケースもあります。
■下村治療院の考え方
下村治療院では、
・筋骨格系
・内臓系
・頭蓋系
の3つを総合的に評価し、
頭痛の原因を全身から確認していきます。
今回のように、
後頭下筋群や頭蓋の動きなど、
「首だけではない原因」
を見ることを大切にしています。
■施術について
施術では、
・後頭下筋群
・頭蓋のバランス
・呼吸や全身の緊張
を整えていきます。
すると、
・頭の重さが軽減する
・首が動かしやすくなる
・リラックスしやすくなる
といった変化が見られることがあります。
■まとめ
頭痛は、
単なる肩こりだけでなく、
首の深い筋肉や
頭蓋のバランスが関係していることもあります。
守谷で整体をお探しの方は、
下村治療院へお気軽にご相談ください。
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※個人の感想であり、効果には個人差があります。
