寝ても疲れが取れない原因とは？体のバランスとの関係｜守谷で整体をお探しの方へ
Shimomura
守谷で整体をお探しの方へ。
・しっかり寝ているのに疲れが取れない
・朝起きてもスッキリしない
・常にだるさを感じる
そんなお悩みはありませんか？
実は「寝ても疲れが取れない状態」は、
体のバランスや自律神経が関係していることがあります。
■なぜ疲れが取れないのか
本来、睡眠中は
・体の回復
・疲労の回復
が行われます。
しかし、
・自律神経の乱れ
・体の緊張状態
・血流の低下
などがあると、
回復しにくい状態になります。
■自律神経との関係
自律神経は、
・リラックス（副交感神経）
・活動（交感神経）
を切り替える働きがあります。
このバランスが崩れると、
・眠りが浅くなる
・回復しにくくなる
といった状態になります。
■頭蓋（頭のバランス）との関係
頭蓋は自律神経と深く関係しています。
頭のバランスが崩れることで、
・緊張が抜けにくい
・リラックスしにくい
といった状態になり、
疲れが取れにくくなることがあります。
■当院の整体（オステオパシー）
当院では、
・筋骨格系
・内臓系
・頭蓋系
の3つを総合的に評価し、
体全体のバランスから整えていきます。
特に、
・頭蓋
・自律神経
のバランスを整えることで、
リラックスしやすい状態へ導いていきます。
■このような方におすすめ
・寝ても疲れが取れない
・朝スッキリ起きられない
・慢性的な疲労感がある
・自律神経が気になる
■まとめ
疲れが取れない状態は、
体全体のバランスと深く関係しています。
守谷で整体をお探しの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
＼初めての方はこちら／
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
